我们对自己的看法会影响到我们的一切，
所以呢，
如果想在事业和爱情上获得成功，
想找到幸福，
自信会是我们最关键的因素之一。
中文是一个表达很清楚的语言，所以“自信”这个词很容易分析：相信自己！
那就是相信自己有本事，有能力能解决生活当中遇到的挑战。
在爱情当中，自信也十分重要，不自信的人很难找到属于自己的爱，就算是找到了，但因为不自信最终会导致对方离开……
所以，提高你的自信在情感中是非常重要！
说的容易，但做到呢？
其实每个人都可以提高自信，我今天就跟你分享4个很有效果的方式（3个提高快捷自信的方式＋1个提高永恒自信的方式）：
快捷自信
如果你想尽快提高自信，有3个技巧，让自己迅速进入一个更自信的状态
1. 用自信的肢体语言
哈佛大学的研究证明，自信的肢体语言也会影响我们身体内的荷尔蒙分泌。自信的人和不自信的人在荷尔蒙分泌方面有一些区别。简单的说，当你在做一个“自信姿势”时身体中所谓的“自信荷尔蒙”含量会提高，你身体中“不自信的荷尔蒙”会降低，因此让你感觉更好！
所以，你想立刻感受到更自信，你可以马上开始用这4种肢体语言小调整：
2. 改善外貌
打扮地更得体，穿好看的新衣服，理发，化妆，健身！你穿什么，它们会影响到你的心情！
所以，你打扮得更得体，你会感觉更自信！
3. 听high的音乐
我最近总在听这首歌，每当我一听到这个节奏，好像自信就流进了我的血液，使我更快的进入状态！
你也找找你的“自信音乐”，让自己立刻进入状态！
当然，这是短暂的自信，因为你不穿这件衣服，或者你不能听你喜欢的音乐的时候，该怎么办？ 就不自信吗？
永恒自信
你的目标是拥有自身最核心的自信，永恒的自信！那如何做到？
我跟你说一个重要的方式：
改变你的思维模式
你必须相信你有进步和提升自己的能力。比如说，你认为一个人的运气，一个人的才华，成功，吸引力，都是天生的，如果你天生没有这些，你就无法拥有。那么，结果会怎么样呢？就是你肯定会放弃自己。因为你不认为自己有能去改变你的生活。
这就是“固定型的思维模式”。
并且你遇到困难障碍等问题，这些都不会让你放弃，因为你知道，这些困难都是可以帮你提高自己。或者说这是让你学习新东西的一个很好的机会。
所以你要从一个“固定型的思维模式”转换到一个“成长型的思维模式”。这是非常重要的！
当然还有很多战略和非常有效果的方式，来提高你的自信。在我的课程里我都会告诉你！
还有，我刚才只讲了5分钟，但是在线上课程我讲了关于提高你自信的很多好方法！
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