你肯定听说过“舒适区”这个词吧？英文表达为 Comfort Zone，是指一个人习以为常的一些熟悉的模式和行动，和一些因此产生的固定的心理状态。
如果一个人突然走出这个区域，就会感到不安全、焦虑，甚至恐惧。不过，改变自己时带来的不适感是成长过程中必须经历的事情。虽然在舒适区里大家感觉到安全，轻松和安逸，但是安乐窝里也没有任何挑战。所以，舒适区是一个不会让人提高和成长的区域。
更甚的是，长期在舒适区躲避成长的烦恼，你会不知不觉的退步。
为了成为一个更自信的人，比如一位会吸引异性而富有魅力的女神，你必须提起勇气，主动走出自己的舒适区。当然，首先你需要结合自己的现状，想想你有哪些 Comfort Zone？
如果你比较害羞、内向、不善于与人相处，那么你应该要勇于走出自己的舒适区，扩大自己的交际范围，练习与不同的人交流和互动，包括与男人融洽的相处、聊天、调情并约会。
舒适区并非女孩子的专属，男人们也经常为了留在舒适区里而找各种各样的借口！最好的例子就是搭讪女孩子了。大部分的男人特别怕搭讪不认识的女孩，“搭讪焦虑”是很强的阻力。他们平时会找一些借口来安慰自己没有采取行动，比如跟自己说：“没事，她并没有那么漂亮”、“她肯定是有男朋友的”、“其实我现在很忙，还是等下次吧”、“我今天的穿戴不够有型”、“我出门前没有收拾好自己”等借口。毕竟，走出自己的舒适区不仅仅需要勇气，更需要动力！
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那么，如何主动的跳出舒适区，开始提升自己呢？答案显而易见：你得采取行动！TAKE ACTION！
当你敢于尝试舒适区范围外的事情时，每一次的实际行动，你都要为自己的勇气和魄力感到骄傲。你的自信也会随之提高，因为你为了达到自己的目标和梦想，下决心去做了你需要做的一切！
我给你两个例子：
1
假设你不擅长公众演讲，害怕在较多的人面前展示自己，那么下次公司有演讲相关的活动时，你可以主动去参加，主动申请发言。一开始你肯定会有一点紧张、不过讲完了美妙的事情会发生：你会发现做这件事情的感觉其实还不错，并没有想象的那么可怕！
并且因为你勇敢的去做了你一直不敢尝试的事情，你会对自己的突破感到振奋和骄傲，你变得愈发自信！
2
又比如你平时除了工作的时间，剩下的时间都宅在家里，很少出去走动，然而你是单身，你又想有一个好的男朋友，那该怎么做？毋庸置疑，在家里宅着的你肯定没有找到伴侣的机会，对吗？你需要离开你的安乐窝，多和朋友们出去玩，参加各种类型的活动，跟不同的人交流，这样才能大幅度提高你遇到一个心仪男士的可能性！
通过做一些自己舒适区以外的事，你会不断的成长，接触新的事物，认识新的朋友，拥有新的眼界，也会收获更自信的自己！
关于如何提高自信，具体的操作方法你可以先看看这个视频。
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最后，我想跟你说，今天的北京已经零下，屋外寒风凛冽，我在家里守着暖气，暖意浓浓，非常舒服！不得不说，我也好想就着咖啡和书，在屋里暖和着。但是，我也清楚我渴望的理想中的自己是怎样的：积极、健康、充满活力和力量的自己，所以，写完本篇的结尾，我就要迈出门去健身，娶做自己应该做的事情了！
下一次，当你知道你应该要做某件事情却还犹豫不决、为自己找借口推脱时，请你想想，自己想成为什么样的人，想拥有什么样的生活方式、什么样的身材、什么样的丈夫，然后为了成为这样的人，去做你该做的事情！
可能是去锻炼身体，可能是去买健康的食材而放弃家里的方便面，可能是跟你不敢说话的男生联系等等。拿出勇气和执行力，去完成这些事情，活成理想中的自己！
今天是感恩节，我特别感恩有你！
文森
不在大陆的女神：如果你无法使用微信支付，不用担心！
