当然我也很讨厌雾霾！可是……好像大家都忘了，以前，北京是天天这样，而今年蓝天非常多，很少有过雾霾。我觉得进步很明显，可是，人们都会特别快地习惯好的环境，人们对于享乐也具有适应性。

这个概念在心理学上就叫：

HEDONIC ADAPTATION

享乐适应症

举一个很简单地例子，你就明白了。你也许觉得如果你突然发财了，中彩票了，你就会特别幸福。你的一切问题都会解决？大错特错！

科学证明，影响幸福感发生变化的事件出现后，人在平均3个月后的幸福感又会与事件发生前一样了！

你买一辆法拉利或者新房，新的包、新衣服，几个月后你就会习惯它们的存在了。当然短期的兴奋会让我们很开心，很有幸福感，可是完全不会因为这件事而变得长久性的更幸福。

前几天发生在我一个朋友身上的事情，也让我想起来这个话题，我们来看看他的故事：

他原来拥有被很人认为是“完美的工作”，每年一百多万RMB的工资，压力却不算大，工作时间灵活，很体面的职位，经常参加高端活动，孩子的学校也免费，还包房包车，甚至完全有足够自由时间用于自己的爱好。是不是听起来很不错呢？

可是呢……享乐适应症来了！他很快就习惯了这种新的幸福水平，很快就成为了他的新常态！他开始觉得生活无聊，开始变得懒了，开始忽略工作上的一些事情，还经常为鸡毛蒜皮的事情而抱怨。

朋友跟他说，你是不是没有意识到你多幸运？你应该珍惜你所有的！可是，他的态度却越来越差，最后，竟然被炒鱿鱼了......

反过来看，面对负面情况，我们的幸福感也同样会趋于正常水平。比如，我外婆是我的最爱，几年前她走了，我当然很难过，我现在也很想念她，可是我的幸福水平已经恢复到正常水平了。

同理，也许因为分手，你感觉世界都崩溃了，你或许认为自己再也不会振作起来，再也找不到合适的人。可是，这不是真的！平均3个月之后你又会生龙活虎了。

今天，你想一想，在你的生活中，尤其是在感情当中，你有没有患上享乐适应症？

比如，刚才说的分手的情况。或者，跟男朋友或老公相处时间长了，一切都ok，但没有了刚开始的时候那种新鲜感，那种兴奋感。

你也许会开始怀疑你们是不是不合适，开始担心他会去找别的女人。这点可能是你最担心的，时间长了，他也习惯了，他会不会出轨呢？当然，如果你什么都不做，那很有可能是他会的！

我为什么这么说？一定不能像我朋友在“完美工作”中表现出的那样，一定不能偷懒！因为感情是一辈子在“施工中”!

很多人认为找到一个合适的伴侣就万事大吉了。和很多爱情电影里也都是这样演的，结局都是男女主历经千辛最终在一起了，THE END 两个词出来，好happy！可是在现实生活中，还要继续维护这段感情！在电影里，我们看不到的是接下来的过程: 吵架、矛盾等等生活出现的事儿。

找到你的男神只是第一步，第二步就是“吃定”他一辈子！

那么，你现在已经知道为什么感情时间长了会失去激情，因为有一股很强大的力量在起作用：享乐适应症。

不过，不要无奈，好消息就是这件事有办法避免！想知道如何做到吗？其中一种方法是控制你的“及时满足”，所以呢……为了让你开始练习你的“及时满足”，我会在下一个视频里告诉你最好的方法！

今天学WHY，在下一个视频学HOW。女神，不要想我很心机，这是对你好啊！

最后，女神，我也想听你们的故事！记得留言跟我分享，在爱情、工作、健康、环境等方面，你有过什么样的“享乐适应症”。

xoxo

文森

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