变美不再难!一定要避免这9个让你变丑的行为!+ 查看更多
ASK VINCENT
你的外国恋爱先生
避免
变丑
Hello 女神,
你那么美,那么有魅力,为什么却偏偏要做一些让你变丑的事情?
不行!
今天我来跟你说哪9个习惯,会不知不觉中让你变丑!
我以前也犯过几个这些错误,你呢?
留言跟我说你中了几个!
1
咬指甲
一方面,因为这个动作真的有点难看,不优雅,不矜持!
另一方面,因为指甲有很多你看不到的细菌!
坐地铁握扶手,付钱,握手,手都会脏,指甲里面会积攒细菌。你吃指甲,就相当于在吃细菌!真重口味!
2
抽烟
这不仅对你的心脏和肺有很多不良的副作用,而且嘴巴会臭,衣服也会有很重的味道,你的手指和牙齿沾满了烟渍,变得越来越黄,还会影响你的气色,让你显得格外衰老......
真是最不可爱,不好看的习惯之一!
我跟你分享我的一个秘密,我大学的时候也抽过烟......那个时候的我想:
“文森,你长大了,你要去大学,那边会有很多女生,你要显得酷一点,要开始学会抽烟!”
17岁的男孩你不知道有多傻!是的,不好意思,我也有过犯傻的“懵懂期” 。
关键是,我早就想通对我有多大的危害,就不再抽烟了,早就摆脱了这个坏习惯!你,如果不想变丑,想要越来越美,也可以做到!
3
3%打扮法则
有的人只等有某个特殊的场合,才会花时间去打扮自己。问题是,那些活动在你生活中占的比例很少。
假如一个月参加一次,有的人甚至都没有那么多,那么一年,365天里只有12次的“特别精心打扮”,其他的时间就忽略了形象。
只在3%的时间里,你打扮得很漂亮,剩余的97%就不发光。
问题在哪里?
这97%的时间就是你遇到你男神的最好机会,因为每天都有机会,你从来不知道你的真命天子会在何时何地出现(超市,咖啡厅,在排队,商场,办公楼里),那97%是关键的!
所以,你可以考虑多花一点时间在你日常生活中也打扮好点,不用等你最好的闺蜜的婚礼才露一手!
你很有魅力,别抠门!要天天发挥!
4
不锻炼,不懂营养
我们父母年轻的时候,他们没有那么多信息的来源,但我们现在所处的时代,随便在网上搜索一些就知道做什么运动,吃什么,不吃什么,才能有健康的好身材。没有借口!
毫无疑问,锻炼是让你变漂亮的最好方法之一。那营养呢?吃草才有好身材对不对?不对!在这个视频跟你说了,如何不吃草,就可以减肥,塑造火辣的身材!一会儿就可以去看!
那么,很多人早就心知肚明,锻炼对他们好,但,还是不锻炼。为什么?第五点,很让人丑的坏习惯!
5
拖延症
“明天再去健身吧”
“今天心情不好,今天有一点累”
“哎呀,冬天来了,好冷,春天再去锻炼吧”
明天,下个礼拜,下个季节,下一辈子!
总有借口,总在拖延!
结果是你从来不去做那个你知道你要做,那个对你好的事情!拖延症好可怕!可能是锻炼,学习,收拾房间,或者打扮自己,或者去社交,等等!
拖延症是一个不仅不让人成功,反而让人越来越差越来越丑的坏习惯!
在视频的最后会跟你说如何摆脱可怕的拖延症!但是现在,我们先来看看,一个让很多女生都想拖延的事情,第六点!
6
睡前不卸妆
如果你化妆,千万不要不卸妆就睡觉,我知道你困了,很懒的去洗,但是,你的皮肤会感谢你!
否则痘痘,闭口粉刺黑头全都找上你,皮肤越来越差的时候,就来不及拯救了!可能就再也不能画美美的妆!
7
驼背
手机时代,就是驼背时代。
让别人驼背吧,你比他们聪明,抬头,挺胸,直背。
充满着自信,充满着魅力!
8
睡眠不足
不仅会让你有黑眼圈,眼袋,还会影响你的气色,整个人都黯淡无光!
不睡觉也特别影响你的大脑,说白了,不好好睡觉不仅让你变丑,还让你变傻!
研究证明缺乏睡眠对大脑的影响就跟喝醉时的感觉差不多!但,不仅这样!睡眠不足还让你变胖!天呢!为什么?因为当你睡不够,你身体的荷尔蒙失调。
具体点是Leptin “瘦素”以及Ghrelin ”饥饿素“。
当你经常睡眠不足时,瘦素会下降,饥饿素会上升,忍不住嘴,宵夜就下肚了!
丑,傻,胖!妈呀,好可怕!看看今天的文章,然后好好睡觉觉啊!
9
抖腿
我不是一个老中医,但是如果你老这样做可能说明你上火了!
中国的说法很丰富!我一次跟朋友在一起,我一直抖腿,他说,你知道吗,老这样你会变穷!抖腿散财!
天呢!从那天后,每次发现自己在抖腿,我会想起来我朋友说过,再也不抖腿!
其实,这也是摆脱坏习惯的好方法之一!
想一想,你进行这个坏习惯会导致得不好结果!如果你这样你会穷,或者你会丑,或你会没有人要!这会给你很大的动力去改变它。
女神,摆脱坏习惯很重要!因为我们经常做什么,我们就会成为什么样的人。你天天做让你变丑的习惯,你还真的会变丑!所以,我们要摆脱坏习惯,同时养成好的习惯!如何做到?
我为你设计了一个系统化的方法,让你在30天内,摆脱今天的这9个坏习惯以及任何你有的其他坏习惯,并且还帮你养成很多新的好习惯!
《30天女神训练营》:30天,30节课,30个挑战,30个好习惯!
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