有一天，你突然发现男朋友的朋友圈莫名屏蔽了你。你急着联系他，他却不慌不忙地说分手，但丝毫不解释；

有一天，你收到了一条来自男友的信息“我们分手吧”，你秒回问他“怎么回事？！”，但他再也没有收到你的信息，因为…… 他已经把你拉黑了；

有一天，你的他在Facebook突然把relationship status从in a relationship改成了single，你马上联系他，但他一直迟迟不回你的信息。

我有一个好哥们，他在国外出差一个月，女朋友发了信息说分手，他打电话很多次，她一直都不接。他让我和其他朋友联系她，但也始终没有任何回应。

他实在想不通到底发生了什么。

甚至开始乱想，女朋友是不是被绑架了，是坏人发了分手的信息。经过了几个礼拜的心理折磨之后，他终于回家，女朋友终于接了电话，但拒绝见面，也不解释为什么。

就这样，连一个基本的答案都没有。

被分手已经很痛苦，但对方拒绝沟通，连一个最起码的理由都不给，甚至突然消失，真的是让人太难受了！

遇到这种突然的分手，人人都需要有一个明确的答案。

一直得不到合理的解释，一头雾水地就被甩了，这真的可以让人绝望到快疯掉！

就好像你在努力完成一个永远无法完成的拼图。

在心理学中，这种现象叫做认知闭合需求（The Need of Cognitive Closure），是社会心理学家阿里·W·克鲁格兰斯基（Arie W. Kruglanski）于1993年所提出的概念。

指的是，人在面对不确定的情境时，对于确定性答案的强烈愿望。

人们需要得到让我们满足的答案。

莫名其妙被分手时，就格外需要这种closure。

可是，如果对方实在不给出你想要的closure，什么都不解释，就这样消失，那怎么办？

这样虽然很痛苦，但你不能一直继续折磨自己。

你需要做的是reframe这段关系。

Cognitive Reframing也是心理学中的一个概念，中文叫做认知重构。

意思是改变自己认知的方式，重新调整自己的想法。换一个角度来看待你所面对的问题。

那具体怎么做？

你原本一心以为你深深爱着的是你的Mr.Right，一个多么善良美好的人。

可是，你以为的，并不一定是真实的。

看起来他根本不是这样的人。否则，他不会让你如此心理混乱和模棱两可。

这种不清不楚的一拍两散，真的是一种心理折磨。

你可能会24小时都在胡思乱想各种可能性：

- 是不是发生了什么误会？

- 他是不是出了什么事逼不得已？

- 他会不会是得了不治之症而不想耽误我？

- 还是他的手机丢了，是坏人拿了他的手机发信息？

- ……

每天无尽的猜想就快把你逼疯。

女神，请放过自己，因为他根本不是你的“真命天子”，而是一个“假命垃圾”。

首先，真命天子不会和你分手。

其次，就算是选择分手，但毫无疑问，也不会选择以这样的方式结束。

所以，你没有继续和这样的人在一起，是一件多么幸运的事情！

你能想象，如果在一起10年后，你们已经结婚生子，然后他就突然做出这样奇怪的事情，找到一个小三就什么都不说玩消失，抛妻弃子地离开你们？

真的无法想象！

幸好你及时发现了，他是假命垃圾，从此以往，再也不会出现在你的生活里，真的太好了！

也许你永远不会知道具体发生看了什么。

你要做好永远得不到他的解释，永远没有答案的心理准备。

我明白，这是一件很难接受，很痛苦的事情。但是，他这样做，其实就是你唯一需要的答案。

没有解释的一走了之，就已经完美证明了他的品德。

你想要共度一生的，绝不是这样的“人渣”。至少，你省掉了未来很多不必要的麻烦。他越早滚蛋，对你来说，才越是最好的解脱。

也许你会需要几个礼拜，几个月的时间来疗伤恢复，但是你会好起来的。

他不给你closure，你需要给自己closure。

给自己一点时间思考消化，给自己一个到底发生了什么的答案，然后继续勇敢地往前走。

我拍过一个视频，关于如何快速走出失恋，希望能够帮到你，点击即可查看。

从这段经历学习，然后move on。

你值得找到更好的人，你真正的真命天子。

BE GREAT,

我们下期见！

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