表中的四个象限分别代表：
A. 拥有想要的事物（通常被认为是幸福的来源）
B. 拥有不想要的事物（可能导致不幸）
C. 没有想要的事物（通常被认为是不幸的来源）
D. 没有不想要的事物（希勒尔强调这也是幸福的来源，但常被忽视）
该理论认为，人们往往关注于得到自己想要的事物（A），同时避免失去它们（C），而忽略了没有不想要的事物（D）这一幸福来源。
幸福的秘诀
希勒尔·艾因霍恩认为，为了更全面地理解和感受幸福，我们应该关注并感激D区域，即我们生活中没有的那些不良事物。通过这种方式，我们可以更好地评估和珍视我们所拥有的幸福。
2x2幸福理论提醒我们在评估幸福时要全面考虑各个方面，并关注那些容易被忽略的幸福来源，从而更好地理解和珍视我们所拥有的幸福。
的确，有时候最重要的并不是我们拥有什么，而是我们没有什么。
缺乏疾病、缺乏渣男的把戏、缺乏烦恼等等，都是幸福的体现。这与我在这个视频讲到的“via negativa”有非常紧密的联系。
那么，为了拥有幸福的爱情，找到一个完美的人的确会有帮助，但更重要的是避免与很差的人结婚（渣男，自恋狂，价值观不合等等）。
所以，下次很爱你的男朋友让你生气，记得想一想，幸好他不是一个操纵你的渣男，幸好你没有和一个你不想要的Mr.Wrong在一起。
古希腊哲学家伊壁鸠鲁说：
不要因渴望得不到的而错过已经拥有的；
要知道，你现在所拥有的，也曾是你渴望的。
"Do not spoil what you have by desiring what you have not; remember that what you now have was once among the things you only hoped for."—— Epicurus
女神，希望你很幸福，也希望你的感情会越来越好！
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